热石古法养生非遗传承人涂展歌荣获新时代非遗文化传播大使

据悉，热石古法养生是非物质文化遗产之一，热石古法养生来源西藏民间中医传承下来的一种方法，热石为地下一千米深的一种矿物质，通过搭配一些中药如藏红花、老茶、益母草、艾草、生姜、花椒等，对于调理亚健康体质起到了一个帮助作用。如对感冒发烧等，采用泡脚的方式，热石方法可以很快能解决一些常见身体小毛病问题。

热石古法养生非遗传承人涂展歌表示目前结合热石古法养生结合中药泡脚来缓解身体疼痛的问题。采用热石泡脚养生有助于出汗排湿，如果能坚持该方法长期泡脚，可以改善冬病夏调、面黄暗斑、腰酸背痛、排寒祛湿、头疼风寒、畏寒发冷、手脚冰凉、感冒鼻塞以及食欲不振方面的问题。

涂展歌表示，非常荣幸能够荣获新时代非遗文化传播大使殊荣，自己将会传承好热石古法养生这项民间非物质文化，通过传播非物质文化让更多的人认识热石古法养生，以便更好的造福大众。